Фитнес-клуб Астрон предлагает вам заняться аэробикой. Такие упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже новичкам, потому что они весьма просты и не требуют подготовки. Главной целью занятий станет борьба с жировыми отложениями и развитие выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
В Фитнес-клубе Астрон можно посетить финскую сауну — "собрата" русской бани. Их главное отличие заключается в температурном режиме и влажности, в сауне воздух более сухой. Если у вас напряженная работа, вы не высыпаетесь, слишком часто болеете простудой, сауна поможет избавиться от гнетущих мыслей и восстановить силы. Администратор проконсультирует вас насчет правил нахождения в сауне (сколько времени в ней можно находиться, когда следует сделать перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.
Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить зумбу, пилатес, шейпинг или стретчинг.
Адрес: Республика Марий Эл, Йошкар-Ола, улица Йывана Кырли, 23. Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (836) 260-03-33 или на сайте astron.club. Организация работает пн-пт: 06:50 - 23:10, сб, вс: 07:30 - 21:10.